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一项研究表明，每周至少使用一次牙线可能会降低中风（高达44%）和心房颤动（高达12%）的风险，这与其他口腔卫生习惯无关。研究人员认为，这些好处源于减少炎症和感染，尽管需要进一步研究。然而，该研究只发现使用牙线和降低中风风险之间存在相关性，但它并没有证明使用牙线直接导致中风下降。

定期使用牙线（至少每周一次）可能会降低与心脏血凝块和心房颤动（AFib）等疾病相关的中风风险。它的好处似乎与其他口腔卫生习惯无关。

根据最近在美国中风协会2025年国际中风会议上发表的一项初步研究，每周至少用牙线刷牙一次可能与降低因血栓阻断大脑循环以及心律不齐引起的中风风险有关。

研究主要作者Souvik Sen, M.D.说：“最近的一份全球健康报告显示，口腔疾病——如未经治疗的蛀牙和牙龈疾病——在2022年影响了35亿人，使其成为最普遍的健康状况。”S.，M.P.H，位于南卡罗来纳州哥伦比亚的Prisma Health Richland医院和南卡罗来纳大学医学院神经科主任。“我们的目标是确定哪种口腔卫生行为——用牙线、刷牙或定期看牙医——对预防中风影响最大。”

研究概述和方法

社区动脉粥样硬化风险（ARIC）研究是美国第一批此类大规模调查之一，通过6000多人的结构化问卷评估了牙线的家庭使用情况。在报告使用牙线的人中，4,092人没有中风，4,050人没有被诊断出患有被称为心房颤（AFib）的心律不齐。

参与者被问及他们在高血压、糖尿病、高胆固醇、吸烟、身体质量指数、教育、定期刷牙和看牙医方面的状况。

在25年的随访中，434名参与者被确定为中风，其中147人是大动脉脑血栓，97人是心脏驱动的血栓，95人是小动脉硬化。此外，有1291名参与者经历过房颤。

关键发现：降低使用牙线和中风风险

分析发现：

• 使用牙线与缺血性中风风险降低22%有关，心脏栓塞性中风（从心脏传播的血凝块）风险降低44%，房颤风险降低12%。
• 相关的较低风险与定期刷牙和常规看牙或其他口腔卫生行为无关。
• 增加使用牙线的频率有更大的机会降低中风风险。
• 使用牙线也与蛀牙和牙周病的几率降低有关。

研究人员对心律不齐或房颤的减少感到惊讶。房颤是最常见的心律不齐形式。它可能导致中风、心力衰竭或其他心血管并发症。根据美国心脏协会的2025年心脏病和中风统计数据，预计到2030年，美国将有超过1200万人患有房颤。

“口腔健康行为与炎症和动脉硬化有关。使用牙线可能会通过降低口腔感染和炎症，并鼓励其他健康习惯来降低中风风险，”Sen说。“许多人表示牙科护理成本高昂。使用牙线是一种健康的习惯，易于采用，价格实惠，在任何地方都可以使用。”

研究的局限性包括数据基于问卷的答案，25年的随访似乎只关注中风和心脏结果。Sen说，多年来，没有关于使用牙线或其他口腔行为的后续行动。

“这项研究对可能与中风风险和潜在风险降低相关的特定牙齿健康行为提供了更多见解。美国心脏协会EPI和中风委员会成员、流行病学教授、查尔斯顿南卡罗来纳医科大学神经学系转化神经科学和人口研究系主任Daniel T. Lackland说：“通过进一步的研究，牙科实践可能会被纳入“生命基本8”风险因素，其中包括饮食、体育活动、尼古丁暴露、睡眠、身体质量指数、血压、血糖和血脂。”Lackland没有参与这项研究。

编译自：SciTechDaily